7月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
白身魚天野菜甘酢あんかけ
- 青菜のそぼろ炒め
- 根菜入りつくねハンバーグ
- マカロニサラダ
- 白米
エネルギー 592kcal 蛋白質 21.3g 食塩 1.9g -
豚肉と茄子、ピーマン甘酢餡かけ
- マカロニソテー
- 粗挽きつくね（紫蘇、軟骨入り）
- 切干大根青じそ和え
- 白米
エネルギー 729kcal 蛋白質 24.2g 食塩 2g -
鯖味噌煮/大根煮
- 鶏肉とごぼうのごま炒め
- 春巻
- 小松菜おかか和え
- 白米
エネルギー 633kcal 蛋白質 21.3g 食塩 2.6g -
鶏天/青菜とコーンソテー
- 白滝と大根そぼろ煮（黒舞茸入り）
- ひじきと糸蒟蒻のサラダ
- 餃子
- 白米
エネルギー 579kcal 蛋白質 17.1g 食塩 1.6g -
とんかつ
- 茄子と青梗菜の焼肉だれ炒め
- 赤魚の西京焼き
- 昆布とピーマンの生姜和え
- 白米
エネルギー 660kcal 蛋白質 19.8g 食塩 3.2g -
ドライカレー
- ホタテ風味カツ
- カリフラワーサラダ
- 中華和え
- 白米
エネルギー 663kcal 蛋白質 18.3g 食塩 3g -
鯖塩焼おろしポン酢のせ/豚肉と木耳オイスターソース炒め
- マカロニときゃべつのペペロンチーノ
- 胡麻ナムル
- 竹の子焼売
- 白米
エネルギー 593kcal 蛋白質 17.3g 食塩 2g -
酢豚
- グラタン
- 白菜と黒舞茸炒め
- もやしと汐昆布のポン酢マリネ
- 白米
エネルギー 650kcal 蛋白質 22g 食塩 2.7g -
豚丼
- 切干大根炒煮
- 青じそサラダ
- 磯辺ささみフライ
- 白米
エネルギー 675kcal 蛋白質 20.5g 食塩 2.1g -
メンチカツ/マカロニトマトソテー
- 大根とツナの煮物
- ビビンバ炒め
- 鶏肉の照り焼き
- 白米
エネルギー 693kcal 蛋白質 24.2g 食塩 2.7g -
鶏唐揚
- 油揚げと根菜の煮物（黒舞茸入り）
- 茎若布の生姜醤油和え
- 海老海鮮餃子
- 白米
エネルギー 662kcal 蛋白質 24.7g 食塩 1.8g -
車麩と豚肉旨煮
- 炒り煮
- 白身魚フライ
- きゃべつの汐昆布和え
- 白米
エネルギー 598kcal 蛋白質 23.3g 食塩 1.7g -
ハンバーグデミソース/スパゲッティソテー
- 金平ごぼう
- ツナマヨフライ
- 水菜と油揚げのお浸し
- 白米
エネルギー 756kcal 蛋白質 21.8g 食塩 3.5g -
白身魚トマト中華ソース
- 大根と鶏肉の炒め
- 春雨中華サラダ
- 大学いも
- 白米
エネルギー 609kcal 蛋白質 18.7g 食塩 2.2g -
ハムカツ/ 和風スパゲッティ
- メバル塩焼中華風
- 竹の子土佐煮
- 青菜の辛子和え
- 白米
エネルギー 684kcal 蛋白質 23g 食塩 2.8g -
ポークカレー
- チキンカツ
- グリーンサラダ
- ほうれん草と蒲鉾の胡麻和え
- 白米
エネルギー 704kcal 蛋白質 21.9g 食塩 3.4g -
豚肉ビビンバ
- 若竹煮
- 竹輪と玉葱おかか和え
- いか海苔巻き揚げ
- 白米
エネルギー 625kcal 蛋白質 22g 食塩 2.9g -
ハンバーグおろしソース/ほうれん草ソテー
- 竹の子胡椒炒め
- 野菜コロッケ
- 酢の物
- 白米
エネルギー 657kcal 蛋白質 20.4g 食塩 3.4g -
牛肉コロッケ/ビーフンソテー
- 切昆布和風炒め（黒舞茸入り）
- 鯖胡麻焼
- ピリ辛ナムル
- 白米
エネルギー 650kcal 蛋白質 15.5g 食塩 1.8g -
鶏塩唐揚/生野菜
- 豆ひじき煮
- 麻婆茄子
- オクラツナサラダ
- 白米
エネルギー 753kcal 蛋白質 24.8g 食塩 3.4g -
豚バラと大根の中華味噌炒め
- コンソメ煮
- 梅肉和え
- にら饅頭
- 白米
エネルギー 662kcal 蛋白質 17.7g 食塩 2.6g -
白身魚フライ
- 筑前煮
- 塩麹キャベツサラダ
- 大学南瓜
- 白米
エネルギー 655kcal 蛋白質 15.7g 食塩 2g
栄養成分表示は全て普通盛り御飯を含んだ計算となっております。