8月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
発芽玄米御飯
- 蓮根と豚肉の梅味噌炒め（黒舞茸入り）
- 高野豆腐の五目胡麻和え煮
- 切干大根のサラダ
- ニョッキ醤油だれ
エネルギー 578kcal 蛋白質 19.6g 食塩 2.9g -
もち麦御飯
- 鶏の和風あんかけ
- きのこバターソテー（黒舞茸入り）
- かぼちゃコロッケ
- 茄子とオクラの煮物
エネルギー 610kcal 蛋白質 23.6g 食塩 2g -
白米
- 豚肉のねぎ塩炒め
- 大根とちくわの煮物
- ブロッコリーサラダ
- にら饅頭
エネルギー 578kcal 蛋白質 20.5g 食塩 2.7g -
十穀御飯
- メバル竜田揚げ
- 豚肉と茄子バジル風味炒め
- トマトと青じその冷製パスタ
- 南瓜サラダ
- 大根とツナのマスタード
エネルギー 554kcal 蛋白質 19.9g 食塩 2.3g -
白米
- つくねハンバーグ・生姜あん
- ひじきと竹輪の梅肉炒め
- さつま芋のクリーム煮
- コールスローサラダ
エネルギー 544kcal 蛋白質 18.8g 食塩 3.5g -
発芽玄米御飯
- バジルチキン
- キャベツとソーセージのコンソメ煮
- 柚子おろし和え
- オクラ胡麻よごし
エネルギー 535kcal 蛋白質 21.4g 食塩 2.2g -
もち麦御飯
- トマトカレー
- オイスターソース炒め
- 野菜コロッケ
- キャベツとワカメのナムル
エネルギー 565kcal 蛋白質 19.7g 食塩 2.4g -
白米
- チキン南蛮
- 生野菜
- きのこサラダ
- ほうれん草の海苔和え
- 南瓜煮
エネルギー 669kcal 蛋白質 22.8g 食塩 2.2g -
十穀御飯
- 白身魚の香味野菜炒め
- バンバンジー
- 厚揚げと青菜の辛子和え
- いんげんとザーサイの甘辛炒め
エネルギー 490kcal 蛋白質 22.7g 食塩 2.7g -
白米
- 牛肉と野菜塩レモン炒め
- 海鮮ブロッコリー塩炒め
- 大根のゴマ味噌和え
- 肉焼売
エネルギー 513kcal 蛋白質 18.9g 食塩 2.2g -
発芽玄米御飯
- ヒレカツ
- 麻婆厚揚げ
- アジのカレー醤油焼き
- 昆布の煮物
- いんげんのコーンソテー
エネルギー 513kcal 蛋白質 16.8g 食塩 2.4g -
もち麦御飯
- 鯖のごま焼き
- いんげん味噌炒め
- 野菜のケチャップ煮
- ひじきと人参のサラダ
- ほうれん草のお浸し
エネルギー 532kcal 蛋白質 20.3g 食塩 2.4g -
白米
- ロールキャベツ・トマトソース
- 根菜サラダ
- 春雨とえのきのコチュジャン炒め
- 和風マリネ
エネルギー 564kcal 蛋白質 18.1g 食塩 2.8g -
十穀御飯
- 豚肉のマスタード炒め
- 夏野菜カレー焼きそば
- ひじきと糸蒟蒻のサラダ
- じゃが芋とベーコンのコンソメ煮
エネルギー 557kcal 蛋白質 19.9g 食塩 3.3g -
白米
- おろしハンバーグ
- 豚バラと野菜のクリーム煮
- れんこん金平
- えびとブロッコリーのサラダ
エネルギー 600kcal 蛋白質 20.4g 食塩 3.4g -
発芽玄米御飯
- 塩レモンチキンカツ
- 付け合せ
- ラタトゥイユ
- じゃが芋のたらこ炒め
- 黄桃とみかん
エネルギー 637kcal 蛋白質 17.9g 食塩 3g
栄養成分表示は全て御飯を含んだ計算となっております。