7月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
ハンバーグデミソース/ほうれん草ソテー
- ハムチーズフライ
- 竹の子胡椒炒め
- 桜えびの和え物
- 白米
エネルギー 677kcal 蛋白質 19.5g 食塩 3.4g -
キャベツ坦々炒め
- ベーコン粒マスタードフライ
- ポテトと挽肉のソテー
- 彩りひじき煮
- 白米
エネルギー 668kcal 蛋白質 24.7g 食塩 2.4g -
鯖の香味ソースがけ/豚肉と木耳の炒め物
- コンソメ煮
- 大根とコーンのツナ和え
- 餃子
- 白米
エネルギー 567kcal 蛋白質 15.9g 食塩 2.5g -
ハムカツ/和風スパゲッティ
- メバル塩焼中華風
- 大根と里芋おかか煮
- 彩り野菜の辛し和え
- 白米
エネルギー 617kcal 蛋白質 21.6g 食塩 2.5g -
ハヤシライス
- 野菜コロッケ
- 焼のりサラダ
- 中華和え
- 白米
エネルギー 619kcal 蛋白質 14.6g 食塩 2.4g -
鶏肉・葱塩だれ
- すき焼き風煮
- マカロニサラダ
- にら饅頭
- 白米
エネルギー 707kcal 蛋白質 24.1g 食塩 1.7g -
白身魚フライ
- 筑前煮
- 厚揚げ味噌焼
- ツナフレンチサラダ
- 白米
エネルギー 665kcal 蛋白質 18.5g 食塩 2.4g -
鶏肉とブロッコリー塩麹炒め
- もやしと春雨サラダ
- ジャーマンポテト
- 竹の子焼売
- 白米
エネルギー 556kcal 蛋白質 16.2g 食塩 2.5g -
カレイ唐揚げ/豚キムチ
- 蓮根ペペロンチーノソテー
- 山菜サラダ
- ロールキャベツスープ煮
- 白米
エネルギー 586kcal 蛋白質 20.1g 食塩 1.8g -
豚肩ロース生姜焼/竹輪紅生姜天ぷら
- ほうれん草と桜えびのペンネ
- ごぼうと小松菜の黒ゴマ風味炒め
- 竹の子湯葉和え
- 白米
エネルギー 570kcal 蛋白質 18.9g 食塩 2.7g -
牛肉コロッケ/ビーフンソテー
- 切昆布和風炒め
- 鯖西京焼き
- オクラのおかか和え
- 白米
エネルギー 653kcal 蛋白質 15.9g 食塩 2.4g -
焼赤魚の南蛮漬
- 茄子のにんにく味噌炒め
- かぼちゃコロッケ
- ブロッコリー中華サラダ
- 白米
エネルギー 629kcal 蛋白質 20.6g 食塩 2.4g -
酢豚
- ベーコングラタン
- きのこと大根オイスターソース炒め
- キャベツとわかめのサラダ
- 白米
エネルギー 686kcal 蛋白質 19.2g 食塩 3.3g -
鶏塩唐揚
- 油揚げと根菜の煮物
- 麻婆茄子
- マカロニサラダ
- 白米
エネルギー 757kcal 蛋白質 25g 食塩 2.7g -
豚肉ビビンバ
- 若竹煮
- ぽん酢和え
- コーン入りいか海苔巻き
- 白米
エネルギー 557kcal 蛋白質 19.2g 食塩 2.1g -
ポークカレー
- チキンカツ
- グリーンサラダ
- 胡麻和え
- 白米
エネルギー 648kcal 蛋白質 20.2g 食塩 2.8g -
エビフライ/ヒレカツ
- 竹輪とピーマンの塩昆布炒め
- もやしとかにかまサラダ
- 枝豆焼売
- 白米
エネルギー 597kcal 蛋白質 20.1g 食塩 2.2g -
とんかつ
- シーフードの冷製パスタ
- 茄子と青梗菜の焼肉だれ炒め
- 枝豆ときのこのペペロンチーノ
- 白米
エネルギー 686kcal 蛋白質 22.5g 食塩 2.7g -
ハンバーグ（味噌ソース）/ナムル
- ビビンバ炒め
- コールスローサラダ
- 磯辺ささみフライ
- 白米
エネルギー 636kcal 蛋白質 18.8g 食塩 2.8g -
焼カレイ・酢醤油だれ/野菜炒め
- 大根さっぱり煮
- ミニメンチカツ
- オクラと糸蒟蒻の梅サラダ
- 白米
エネルギー 539kcal 蛋白質 18.7g 食塩 2.9g -
麻婆厚揚げ
- 焼餃子野菜あんかけ
- ちくわとハムのマリネ
- 鶏肉と小松菜の和え物
- 白米
エネルギー 646kcal 蛋白質 17.4g 食塩 2.6g -
豚丼
- 切干大根炒煮
- カレーコロッケ
- 青じそサラダ
- 白米
エネルギー 661kcal 蛋白質 19.7g 食塩 2.2g
栄養成分表示は全て普通盛り御飯を含んだ計算となっております。