- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
ハムカツ/ 和風スパゲッティ
- メバル塩焼中華風
- 大根と里芋おかか煮
- 厚揚げと青菜の辛子和え
- 白米
エネルギー 656kcal 蛋白質 22.4g 食塩 2.6g -
豚丼
- 切干大根炒煮
- カレーコロッケ
- 青じそサラダ
- 白米
エネルギー 681kcal 蛋白質 19.4g 食塩 2g -
鶏唐揚
- 油揚げと根菜の煮物
- 茎若布の生姜醤油和え
- 海鮮餃子
- 白米
エネルギー 680kcal 蛋白質 24.8g 食塩 1.8g -
鯖味噌煮/大根煮
- 鶏肉とごぼうのごま炒め
- 春巻
- 小松菜おかか和え
- 白米
エネルギー 654kcal 蛋白質 22.3g 食塩 3g -
白身魚天野菜甘酢あんかけ
- 青菜のそぼろ炒め
- つくね大葉巻ハンバーグ
- マカロニサラダ
- 白米
エネルギー 632kcal 蛋白質 26.1g 食塩 2.1g -
ハンバーグおろしソース/ほうれん草ソテー
- 竹の子胡椒炒め
- 野菜コロッケ
- 酢の物
- 白米
エネルギー 695kcal 蛋白質 22.2g 食塩 3.2g -
ドライカレー
- ホタテ風味カツ
- カリフラワーサラダ
- 中華和え
- 白米
エネルギー 675kcal 蛋白質 19.1g 食塩 3.1g -
鶏塩唐揚
- ひじき煮
- 麻婆茄子
- 三色生酢
- 白米
エネルギー 839kcal 蛋白質 23.5g 食塩 3.2g -
鯖塩焼おろしポン酢のせ/豚肉と木耳オイスターソース炒め
- マカロニときゃべつのペペロンチーノ
- 胡麻ナムル
- 星型オムレツ
- 白米
エネルギー 606kcal 蛋白質 16.6g 食塩 2.1g -
豚バラと大根の中華味噌炒め
- コンソメ煮
- チキンピカタ
- 梅肉和え
- 白米
エネルギー 684kcal 蛋白質 20.2g 食塩 2.6g -
メンチカツ/マカロニトマトソテー
- 大根とツナの煮物
- ビビンバ炒め
- 鶏肉の照り焼き
- 白米
エネルギー 719kcal 蛋白質 24.8g 食塩 2.9g -
酢豚
- グラタン
- 白菜と黒舞茸ペロンチーノ炒め
- ナムル
- 白米
エネルギー 714kcal 蛋白質 21.6g 食塩 2.9g -
焼赤魚の南蛮漬
- 厚揚げ茄子のにんにく味噌炒め
- かぼちゃコロッケ
- ブロッコリー中華サラダ
- 白米
エネルギー 649kcal 蛋白質 21.2g 食塩 2.6g -
ハンバーグデミソース/スパゲッティソテー
- 金平ごぼう
- ツナマヨフライ
- 水菜と油揚げのお浸し
- 白米
エネルギー 788kcal 蛋白質 23.5g 食塩 3.1g -
オムレツトマトソース/青菜とコーンソテー
- 白滝と大根そぼろ煮
- カニクリームフライ
- ひじきと糸蒟蒻のサラダ
- 白米
エネルギー 613kcal 蛋白質 15.7g 食塩 2.1g -
豚肉ビビンバ
- 若竹煮
- 玉葱と油揚のぽん酢和え
- ミニフランク
- 白米
エネルギー 668kcal 蛋白質 24.7g 食塩 2.8g -
ポークカレー
- チキンカツ
- グリーンサラダ
- ほうれん草と蒲鉾の胡麻和え
- 白米
エネルギー 705kcal 蛋白質 21.5g 食塩 3.3g -
豚肉と茄子、ピーマン甘酢餡かけ
- ブロッコリーマカロニソテー
- 粗挽きつくね
- 山菜おろし和え
- 白米
エネルギー 792kcal 蛋白質 24.7g 食塩 2.2g -
カレイのマリネ
- すき焼き風煮
- 高菜ソテー
- 餃子
- 白米
エネルギー 582kcal 蛋白質 20g 食塩 2.4g
栄養成分表示は全て普通盛り御飯を含んだ計算となっております。